Horários que Cabem na Tua Vida
No Treino Em Casa®, acreditamos que o treino deve adaptar-se à tua vida – e não o contrário. A falta de tempo é uma das principais razões para adiar o exercício físico. Entre trabalho, família e outras responsabilidades, nem sempre é fácil encaixar uma ida ao ginásio. É por isso que criámos treinos pensados para se ajustarem ao teu dia.
Treinos curtos e eficazes
Com sessões de apenas 21 minutos por dia (Treino 365), consegues manter-te ativo/a sem comprometer a tua agenda. Estes treinos são desenhados para trabalhar o corpo inteiro, aumentar a energia e promover resultados reais em menos tempo.
Aulas ao vivo com horários flexíveis
Nos nossos Clubs Treino Em Casa®, podes treinar ao vivo 2x, 3x ou de forma ilimitada por semana. Escolhes os horários que melhor se encaixam na tua rotina e tens sempre um profissional ao teu lado para te orientar.
Sem deslocações, sem desculpas
Como as aulas são online, poupas tempo em deslocações e consegues treinar onde estiveres – em casa, no escritório ou até num parque. Só precisas do teu dispositivo e ligação à internet.
Para todos os níveis
Os programas são pensados para todos os níveis de condição física. Mesmo com pouco tempo disponível, consegues manter-te consistente e evoluir.
Experimenta hoje
Descobre como é simples integrar o treino no teu dia.
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Horários que cabem na tua vida. Resultados que mudam a tua rotina.
