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Receita: Bolo de Caneca Proteico com Banana
Manter uma alimentação saudável não significa abrir mão de sobremesas deliciosas. Este bolo de caneca proteico com banana é a opção perfeita para um lanche rápido, nutritivo e saboroso, ideal...
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Treino do dia F25021 Funcional 3 circuitos de 3...
Treino funcional utilizando 3 circuitos de 3 exercícios cada. Cada circuito deve ser realizado em 4 rondas. O exercício deverá ser realizado durante 45 segundos, com 15 segundos de intervalo...
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A Rotina de Treino de Mark Zuckerberg para se M...
Mark Zuckerberg, o fundador do Facebook e atual CEO da Meta, não é apenas conhecido pela sua contribuição ao mundo da tecnologia, mas também pela sua dedicação ao bem-estar físico....
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Tendências Fitness 2025: Treino Inclusivo e Com...
Com o início de 2025, o mundo do fitness está a passar por uma transformação significativa, com uma maior ênfase em princípios como inclusão, comunidade e bem-estar holístico. Mais do...
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Campaign: Personalized Fitness Toning Support +...
Do you want to tone your body and achieve your goals? This is your chance to transform your training with exclusive support and unmissable offers!
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Charlize Theron's workout routine to stay in shape
Charlize says it's getting harder and harder to stay in shape as she ages, which is why she doesn't neglect her exercise routine. "I gain weight, so I need to...
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