PT Online — Treino Personalizado em Direto (Individual ou Partilhado)

PT Online — Treina em qualquer lugar com acompanhamento em direto

O PT Online é a forma mais prática e eficiente de treinar com um Personal Trainer, sem deslocações e com total flexibilidade. Treina a partir de casa, do trabalho ou até em viagem, com sessões feitas por videochamada em direto.

Como funciona?

• Sessões por Zoom ou videochamada em direto.
• Correção técnica e motivação ao vivo.
• Plano de treino adaptado ao teu objetivo.
• Acompanhamento de um Personal Trainer certificado.

Opções disponíveis

• PT Online Individual: acompanhamento 100% personalizado.
• PT Online Partilhado: treinos em pequeno grupo (2–4 pessoas) — mais acessível e motivador.
• Frequência: 1x, 2x ou 3x por semana.

Incluído no plano

• Avaliação Física inicial
• Plano de treino ajustado semanalmente
• Material adaptado ao que tens em casa
• Acompanhamento técnico em todas as sessões
• Suporte direto para dúvidas

Ideal para quem?

• Pessoas com horários apertados.
• Quem prefere treinar em casa ou no trabalho.
• Quem viaja muito e precisa de flexibilidade.
• Quem quer resultados sem perder tempo em deslocações.

Perguntas Frequentes

Preciso de material?
Não. O treino é ajustado ao que tens disponível (pode ser zero equipamento).

Como marco os treinos?
Após a inscrição, irás receber o link para agendamento e acesso à plataforma.

É seguro e eficaz?
Sim. O treino é acompanhado em tempo real e totalmente adaptado ao teu nível.

Posso trocar horários?
Sim, depende da disponibilidade. Podes alterar com antecedência.

Se tiveres dúvidas, envia-nos mensagem: 962 041 494.