Nouvelles
Avantages de l'isométrie musculaire
Nous connaissons tous ces exercices statiques en position de planche ou de squat, mais à quoi sert exactement ce type d'entraînement ?
Avantages de l'isométrie musculaire
Nous connaissons tous ces exercices statiques en position de planche ou de squat, mais à quoi sert exactement ce type d'entraînement ?
Tendances fitness en 2023 par ACSM
LE Collège américain de médecine du sport (ACSM) publiées dans le Health & Fitness Journal , les tendances fitness pour 2023. Les activités avec poids libres, les activités utilisant le poids corporel...
Tendances fitness en 2023 par ACSM
LE Collège américain de médecine du sport (ACSM) publiées dans le Health & Fitness Journal , les tendances fitness pour 2023. Les activités avec poids libres, les activités utilisant le poids corporel...