Nouvelles
Entraînement d'endurance musculaire – Dos + Tri...
L'entraînement en résistance musculaire est idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur tonus musculaire, leur endurance et leurs capacités au fil du temps. Ce programme, axé sur le dos...
Entraînement d'endurance musculaire – Dos + Tri...
L'entraînement en résistance musculaire est idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur tonus musculaire, leur endurance et leurs capacités au fil du temps. Ce programme, axé sur le dos...
Football féminin | Préparation technique et phy...
Êtes-vous prêt à faire passer votre jeu au niveau supérieur ? Nous vous présentons le nouveau programme d'entraînement technique + physique exclusivement pour le football féminin , avec des séances d'entraînement...
Football féminin | Préparation technique et phy...
Êtes-vous prêt à faire passer votre jeu au niveau supérieur ? Nous vous présentons le nouveau programme d'entraînement technique + physique exclusivement pour le football féminin , avec des séances d'entraînement...
Football : 52 défis hebdomadaires de technique ...
Liste de 52 défis de balle hebdomadaires , idéaux pour s'entraîner à la maison et améliorer la technique individuelle du football , particulièrement destinés aux jeunes joueurs ou aux passionnés...
Football : 52 défis hebdomadaires de technique ...
Liste de 52 défis de balle hebdomadaires , idéaux pour s'entraîner à la maison et améliorer la technique individuelle du football , particulièrement destinés aux jeunes joueurs ou aux passionnés...
Entraînement d'endurance musculaire – Pectoraux...
Cet entraînement combine deux groupes musculaires complémentaires : les pectoraux (groupe de poussée) et les biceps (groupe de traction). La séance vise à développer l'endurance musculaire localisée , avec un nombre...
Entraînement d'endurance musculaire – Pectoraux...
Cet entraînement combine deux groupes musculaires complémentaires : les pectoraux (groupe de poussée) et les biceps (groupe de traction). La séance vise à développer l'endurance musculaire localisée , avec un nombre...
Les 3 piliers de l'entraînement à domicile : po...
Lorsqu'on pense à l'entraînement à domicile, beaucoup l'associent uniquement à la perte de poids ou au maintien de la forme physique. Mais l'impact réel va bien au-delà. Chez TreinamentoEmCasa.com ,...
Les 3 piliers de l'entraînement à domicile : po...
Lorsqu'on pense à l'entraînement à domicile, beaucoup l'associent uniquement à la perte de poids ou au maintien de la forme physique. Mais l'impact réel va bien au-delà. Chez TreinamentoEmCasa.com ,...
Football : comment l'entraînement à domicile pe...
Le football exige bien plus que de simples compétences avec le ballon. L'endurance physique, la force, l'agilité, la vitesse et la concentration mentale sont essentielles pour tout joueur qui souhaite...
Football : comment l'entraînement à domicile pe...
Le football exige bien plus que de simples compétences avec le ballon. L'endurance physique, la force, l'agilité, la vitesse et la concentration mentale sont essentielles pour tout joueur qui souhaite...