Nouvelles
Comment muscler ses abdos pour l'été ?
Les maux de dos et le ventre tombant sont des avertissements importants que votre corps montre à quel point il est fragile, le saviez-vous ?
Comment muscler ses abdos pour l'été ?
Les maux de dos et le ventre tombant sont des avertissements importants que votre corps montre à quel point il est fragile, le saviez-vous ?
Comment muscler ses fessiers pour l'été ?
L'entraînement des fessiers permet de travailler le moyen fessier, le grand et le petit, ainsi que le mollet, la cuisse et l'avant et l'arrière de la jambe. Les exercices peuvent...
Comment muscler ses fessiers pour l'été ?
L'entraînement des fessiers permet de travailler le moyen fessier, le grand et le petit, ainsi que le mollet, la cuisse et l'avant et l'arrière de la jambe. Les exercices peuvent...
Blessures sportives les plus courantes
La musculation est l'une des activités physiques les plus populaires lorsqu'il s'agit de favoriser le bien-être, de développer la résistance corporelle et de perdre de la graisse, entre autres avantages.
Blessures sportives les plus courantes
La musculation est l'une des activités physiques les plus populaires lorsqu'il s'agit de favoriser le bien-être, de développer la résistance corporelle et de perdre de la graisse, entre autres avantages.
10 blessures de course les plus courantes
Malgré ses nombreux bienfaits, la course à pied est un sport qui, comme d’autres disciplines, peut aussi provoquer certaines blessures. Ils peuvent survenir en raison de l'utilisation de baskets inappropriées...
10 blessures de course les plus courantes
Malgré ses nombreux bienfaits, la course à pied est un sport qui, comme d’autres disciplines, peut aussi provoquer certaines blessures. Ils peuvent survenir en raison de l'utilisation de baskets inappropriées...
Contracture musculaire – Que faire ?
La plupart des gens passent environ 8 heures par jour dans la même position, qu'ils soient assis devant un ordinateur, au volant, ou debout dans une position statique. Cela rend...
Contracture musculaire – Que faire ?
La plupart des gens passent environ 8 heures par jour dans la même position, qu'ils soient assis devant un ordinateur, au volant, ou debout dans une position statique. Cela rend...
Épicondylite ou tennis elbow : comment la traiter
L'inflammation due à des mouvements répétés affecte la région du coude et peut provoquer beaucoup de douleur. Souvent appelée tennis elbow, l’épicondylite est une inflammation de la connexion entre l’os...
Épicondylite ou tennis elbow : comment la traiter
L'inflammation due à des mouvements répétés affecte la région du coude et peut provoquer beaucoup de douleur. Souvent appelée tennis elbow, l’épicondylite est une inflammation de la connexion entre l’os...