Arroz de Marisco

Riz aux fruits de mer

Avec seulement huit ingrédients, ce riz aux fruits de mer est crémeux, savoureux et facile à préparer. Avec l’aide de la préparation de fruits de mer surgelés, la tâche devient encore plus simple.

Résumé

35 minutes 

6 personnes

Ingrédients:

  • 1 paquet de préparation de fruits de mer surgelés
  • 2 tasses de riz carolino
  • 1 poivron rouge coupé en cubes
  • 150 g de pulpe de tomate
  • 100 ml de vin blanc
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 1 feuille de laurier
  • 2 ch. soupe à l'huile d'olive
  • 1,5 litre d'eau
  • 1 paquet de crème de fruits de mer
  • QB épicé
  • Sel qb
  • Coriandre qb

Méthode de préparation

  1. Commencez par mettre 1,5 l d'eau bouillante avec une pincée de sel, ajoutez la préparation de fruits de mer, laissez cuire. Filtrez le bouillon et utilisez-le pour dissoudre la crème de fruits de mer. Réservez-le.
  2. Réservez également les fruits de mer.
  3. Dans une poêle à feu moyen, ajoutez l'huile d'olive, l'ail et le laurier et laissez dorer. Ajoutez le poivre et le riz et faites-les revenir légèrement. Ajouter la pulpe de tomate et refroidir avec le vin blanc. Mélangez bien et laissez le vin s'évaporer.
  4. Ajoutez 4 tasses de l'eau de crème de fruits de mer réservée, assaisonnez avec du sel et quelques gouttes d'épices au goût et laissez cuire environ 7 minutes après ébullition.
  5. Lorsque le riz est presque cuit, ajoutez les fruits de mer réservés, mélangez et terminez par la coriandre ciselée.

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