Entraînez-vous où et quand vous voulez !
Chaque jour, vous avez accès à un nouvel entraînement ! Au total, il existe 365 entraînements différents par an, vous offrant un programme quotidien varié que vous pouvez réaliser à la maison, à l'extérieur ou en salle de sport.
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Electroestimulação EMS: Como Escolher a Melhor ...
A electroestimulação muscular (EMS) tem ganho popularidade nos últimos anos, sendo usada tanto por atletas de alta competição como por pessoas que treinam em casa. Mas com tantas opções no mercado,...
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O famoso lema "No pain, no gain" (sem dor, sem ganhos) tornou-se um mantra no mundo do fitness, mas será que ele reflete realmente a verdade? Será que sentir dor muscular...
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