O que é o Hyrox?

Qu’est-ce qu’Hyrox ?

Hyrox est une compétition de fitness innovante qui combine course à pied et exercices fonctionnels dans un format de compétition en salle. Idéal pour les sportifs de tous niveaux, Hyrox teste l’endurance, la force et la capacité cardiovasculaire. La course consiste en 8 km de course à pied entrecoupés de 8 stations d'exercices telles que l'aviron, l'haltérophilie, les fentes, etc. Chaque station est conçue pour défier différents aspects de la condition physique, offrant une compétition intense et complète.

Structure des tests :

  1. Course : 1 km
  2. Exercice : 1 poste fonctionnel
  3. Répétition : jusqu'à terminer 8 tours

Avantages:

  • Défi complet : fait travailler tout le corps.
  • Pour tous les niveaux : Adaptable aux différentes capacités physiques.
  • Communauté : Environnement compétitif et favorable.

Préparez-vous à tester vos limites et à découvrir le meilleur du fitness fonctionnel avec Hyrox !

🔗 En savoir plus : Hyrox

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