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Nesta época especial, queremos desejar-lhe um Feliz Natal e um Excelente Ano Novo. Que 2026 seja um ano de energia, consistência e muitos bons treinos — sempre com o pensamento...
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Para muitas pessoas, o maior desafio não é começar a treinar — é manter consistência, motivação e progressão ao longo do tempo. E aqui surge a grande questão: <strong>vale mais...
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O Hyrox tornou-se uma das modalidades de fitness mais populares dos últimos anos, conquistando atletas amadores e profissionais pela sua combinação única de corrida e exercícios funcionais. O formato competitivo,...
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