Course à pied : les meilleurs endroits pour courir à Lisbonne
Lisbonne est une ville dynamique et animée, offrant une variété d'endroits fantastiques pour ceux qui aiment courir. Que vous préfériez courir au bord de la rivière, dans les parcs verdoyants ou explorer les sentiers urbains, Lisbonne a quelque chose pour tout le monde. Voici quelques-uns des meilleurs endroits pour courir dans la capitale portugaise, ainsi que leurs emplacements et les meilleurs endroits pour se garer.
1. Parc Eduardo VII
Le Parque Eduardo VII est l'un des plus grands espaces verts du centre de Lisbonne, offrant d'incroyables vues panoramiques sur la ville et le Tage. C'est un endroit idéal pour courir le matin ou en fin d'après-midi.
Localisation : Accès via Marquês de Pombal ou Alameda Cardeal Cerejeira.
Parking : Parking souterrain à Marquês de Pombal ou parking sur l'Avenida António Augusto de Aguiar.
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2. Belém marginale
Courir le long du Marginal de Belém offre une expérience unique, avec le Tage en toile de fond et plusieurs attractions historiques le long du chemin.
Localisation : Avenue Brasilia, Belém.
Parking : Parking gratuit à côté du Padrão dos Descobrimentos ou à la Doca de Santo Amaro.
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3. Parc des Nations
Le Parque das Nações est l'un des endroits les plus modernes de Lisbonne, idéal pour ceux qui recherchent un itinéraire urbain avec une touche de nature.
Emplacement : Avenue Dom João II, Parque das Nações.
Parking : Parking au centre commercial Vasco da Gama ou à l'Océanarium de Lisbonne.
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4.Monsanto
Le parc forestier de Monsanto est le plus grand espace vert de Lisbonne, offrant des sentiers diversifiés et stimulants pour les coureurs de tous niveaux.
Localisation : Entrée principale via Estrada da Circunvalação ou Estrada do Penedo.
Parking : Parking gratuit sur Alameda Keil do Amaral ou à côté du Parque do Alvito.
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5. Avenue de la Liberté
Pour une course urbaine classique, l'Avenida da Liberdade est le choix parfait. Ce boulevard bordé d'arbres relie la Praça dos Restauradores au Parque Eduardo VII.
Localisation : Avenue da Liberdade, entre Praça dos Restauradores et Marquês de Pombal.
Parking : Parking souterrain sur la Praça dos Restauradores ou Marquês de Pombal.
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6. Campo Grande
Jardim do Campo Grande est un parc central doté de grands espaces verts et de sentiers bien entretenus, idéal pour des courses plus relaxantes.
Emplacement : Avenue du Brésil, Campo Grande.
Parking : Parking gratuit le long de l’Avenida do Brasil ou parking souterrain dans l’Edifício Kaleidoscope.
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7. Jardin d'Estrela
Jardim da Estrela est l'un des parcs les plus charmants de Lisbonne, parfait pour un jogging léger au milieu d'une végétation luxuriante.
Localisation : Praça da Estrela, Estrela.
Parking : Parking sur la Rua de São Bernardo ou dans le parking souterrain de Calçada da Estrela.
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8. Jardim Parque das Conchas
Jardim Parque das Conchas, également connu sous le nom de Quinta das Conchas, est un espace vert paisible et spacieux, idéal pour une course relaxante ou une séance d'entraînement plus intense.
Localisation : Estrada da Torre, Lumiar.
Parking : Un parking gratuit est disponible dans les rues entourant le parc, comme Rua Ladislau Patrício et Estrada da Torre.
9. Parc Jamor
Le Parque do Jamor, situé à la périphérie de Lisbonne, est un excellent endroit pour courir, surtout si vous aimez les longues distances et les terrains variés.
Localisation : Cruz Quebrada, Oeiras.
Parking : Parking gratuit à côté du complexe sportif Jamor ou du stade national.
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10. Ville universitaire
La ville universitaire de Lisbonne offre un environnement sûr et spacieux pour courir, avec plusieurs options de sentiers et itinéraires plats.
Lieu : Alameda da Universidade, Lisbonne.
Stationnement : Stationnement gratuit le long de l'Alameda da Universidade et dans les rues adjacentes.
Conseils pour courir à Lisbonne
- Hydratation : Lisbonne peut être assez chaude, surtout en été. Ayez toujours une bouteille d'eau sur vous.
- Vêtements appropriés : Porter des vêtements légers et respirants. En hiver, pensez à superposer vos vêtements.
- Calendrier : essayez de courir tôt le matin ou en fin d’après-midi pour éviter la chaleur extrême.
- Sécurité : Dans les zones très fréquentées, soyez conscient de la circulation et des autres piétons.
Conclusion
Lisbonne offre une variété d'endroits merveilleux pour courir, que ce soit le long du fleuve, dans les parcs verdoyants ou pour explorer la ville. Choisissez votre endroit préféré et profitez-en pour rester actif tout en profitant de la beauté de la capitale portugaise.
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Bonne course !
