Futebol Feminino
Treino Técnico + Físico para Jogadoras dos 10 aos 18 anos
🔒 VAGAS LIMITADAS | Quartas às 19h00-20:30 | Miraflores (Relva Sintética)
⚽ A TUA FILHA JOGA FUTEBOL E QUER MELHORAR?
Chegou o projeto que faltava:
Um programa semanal 100% pensado para jogadoras de futebol feminino que querem evoluir tecnicamente, fisicamente e ganhar confiança!
🔥 O QUE ESTÁ INCLUÍDO:
✅ 1 Treino Presencial por Semana
Quartas das 19h00 às 20h30 com Treinadores Certificados
Campo relvado sintético
✅ Foco Técnico + Físico
Domínio de bola, passe, receção, agilidade, aceleração, força e resistência.
✅ Plano Diário Online com Desafios Semanais
Acesso à plataforma TreinoEmCasa® com treino diário em vídeo adaptado à idade.
✅ Acompanhamento e Avaliação
Feedback individual e orientação personalizada.
✅ Ambiente Seguro, Divertido e Inspirador
Exclusivo para raparigas. Constrói autoconfiança e espírito de equipa.
🎯 PARA QUEM É?
🔹 Jogadoras de Futebol entre os 10 e os 18 anos
🔹 Atletas que já jogam em clubes e querem treino extra
🔹 Raparigas que gostam de futebol e querem começar a treinar
🔹 Pais que procuram um programa de qualidade, seguro e inspirador
📍 LOCAL DOS TREINOS:
Miraflores (Lisboa)
Espaço exterior privado com acompanhamento técnico e equipamentos próprios.
INICIO DOS TREINOS
3 Setembro 2025
💬 O QUE DIZEM OS PAIS:
“Finalmente um projeto focado nas raparigas! A minha filha adora os treinos.”
– Inês F., mãe da Leonor, 13 anos
“Ganhou confiança, melhorou tecnicamente e até corre mais no jogo!”
– Rui M., pai da Beatriz, 15 anos
💰 INVESTIMENTO
✅ 1x Treino presencial por semana + Plataforma Online diária
➡️ 49€/mês
(opção pagamento anual: 441€)
📲 QUERO INSCREVER-ME OU SABER MAIS
⬇️ Preenche o formulário e garantimos o contacto em 24h
📩 Formulário de Inscrição
📞 ou fala connosco no WhatsApp: Falar com Director Técnico
🕐 HORÁRIOS:
🗓️ Quartas-feiras às 19h00-20h30
📍 Local: Ginásio em Miraflores
🔒 Turmas pequenas para acompanhamento personalizado
🦋 SOBRE O PROJETO
O projeto Treino Técnico + Físico | Futebol Feminino é promovido por TreinoEmCasa®, com mais de 15 anos de experiência no treino desportivo e na promoção da atividade física juvenil.