Levamos o treino e a nutrição até si.

A nossa missão


A missão da Treino em Casa é levar o treino e a nutrição, de forma descomplicada e eficaz, até às pessoas, aonde quer que elas estejam. Conta, para isso, com profissionais experientes que potenciam as capacidades e a motivação dos clientes, através de acompanhamento permanente, personalizado e totalmente orientado para os resultados.

Treino em Casa

O nosso foco.

Orientação para os resultados


Treino

Personal Training do Treino em Casa é um serviço personalizado e de acompanhamento permanente, fornecido por um profissional formado e habilitado a prescrever planos de treino individualizados e adaptados às características e necessidades de qualquer pessoa que procure soluções na área do fitness.

Nutrição

A nutrição do Treino em Casa é um serviço totalment indivualizado, prestado por nutricionistas credenciados, habilitados a estruturar planos alimentares adequados às necessidades nutricionais de cada pessoa, de modo a auxiliar na obtenção dos resultados pretendidos.

O que dizem sobre nós


Treino em Casa

O Blogue


Regresso aos treinos


Setembro é sempre um mês de recomeços: de regresso ao trabalho, à escola, às rotinas e aos treinos. Durante as férias, muitas vezes os treinos e a alimentação são descurados e chega agora à altura de retomar em força. Outros há que não tendo começado, em Janeiro, a cumprir as promessas de ano novo, têm [...]

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