Levamos o treino e a nutrição até si.

A nossa missão


A missão da Treino em Casa é levar o treino e a nutrição, de forma descomplicada e eficaz, até às pessoas, aonde quer que elas estejam. Conta, para isso, com profissionais experientes que potenciam as capacidades e a motivação dos clientes, através de acompanhamento permanente, personalizado e totalmente orientado para os resultados.

Treino em Casa

O nosso foco.

Orientação para os resultados


Treino

Personal Training do Treino em Casa é um serviço personalizado e de acompanhamento permanente, fornecido por um profissional formado e habilitado a prescrever planos de treino individualizados e adaptados às características e necessidades de qualquer pessoa que procure soluções na área do fitness.

Nutrição

A nutrição do Treino em Casa é um serviço totalment indivualizado, prestado por nutricionistas credenciados, habilitados a estruturar planos alimentares adequados às necessidades nutricionais de cada pessoa, de modo a auxiliar na obtenção dos resultados pretendidos.

O que dizem sobre nós


Treino em Casa

O Blogue


Correr – Como começar?


Você só precisa de um par de ténis e de vontade. Não há entraves, nem horários rígidos de ginásios. Correr é bom, libertador, ajuda-nos a manter a concentração, a pensar melhor, a vencer obstáculos e a criar objectivos. Para este mês de Outubro, a Treino em Casa lança-lhe o desafio de participar numa prova de [...]

O conteúdo Correr – Como começar? aparece primeiro em Treino em Casa.