menu close menu
  • Treino em Estúdio Especializado

  • Treino em Casa

  • Treino Outdoor

Treino em Casa

Fornecemos um serviço de treino personalizado onde cada programa de treino de fitness é criado especificamente para si!

Os nossos Personal Trainers são profissionais de reconhecido valor na área do treino físico.

Blogue

Exercícios de Kegel

Trabalhe os músculos pélvicos para prevenir doenças como a i...

Abdominais a toda a hora

Contraia os seus abdominais quantas vezes se lembrar, porque...

Cuidado com as calorias liquid

Uma ótima alternativa para os refrigerantes é o chá verde de...

Ler o blogue

Testemunhos

"Os treinos são muito estimulantes pela sua diversidade, pois tanto tenho aulas em casa como ao ar livre, no parque ao pé de minha casa. "

Marta Andrade

"Felizmente encontrei o Treino em Casa e foi uma mudança completa para mim, neste momento treino duas vezes por semana, a minha motivação é extrema."

Sara Pereira

Serviços