Levamos o treino e a nutrição até si.

A nossa missão


A missão da Treino em Casa é levar o treino e a nutrição, de forma descomplicada e eficaz, até às pessoas, aonde quer que elas estejam. Conta, para isso, com profissionais experientes que potenciam as capacidades e a motivação dos clientes, através de acompanhamento permanente, personalizado e totalmente orientado para os resultados.

Treino em Casa

O nosso foco.

Orientação para os resultados


Treino

Personal Training do Treino em Casa é um serviço personalizado e de acompanhamento permanente, fornecido por um profissional formado e habilitado a prescrever planos de treino individualizados e adaptados às características e necessidades de qualquer pessoa que procure soluções na área do fitness.

Nutrição

A nutrição do Treino em Casa é um serviço totalment indivualizado, prestado por nutricionistas credenciados, habilitados a estruturar planos alimentares adequados às necessidades nutricionais de cada pessoa, de modo a auxiliar na obtenção dos resultados pretendidos.

O que dizem sobre nós


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O Blogue


Desafio de Susana | 2ª Semana


Segunda semana: -0,9 Kg,  – 3 cm na cintura, – 1,5 cm na anca e os primeiros 5 km de corrida seguidos. Nesta segunda semana os resultados físicos são menos notórios, mas ainda assim os meus treinadores ficaram contentes. No total já são menos 2,1 Kg e menos 7 cm de perímetro abdominal e eu [...]

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