Treino do dia

Não te esqueças que hoje é dia de treino!

Qual o T do dia de hoje?

Treino do dia

Este treino não tem descritivo

Todos os dias é lançado um treino diferente, hoje terás até à meia-noite para iniciar este treino!

Qual o T do dia de amanhã?

Ainda não está definido o treino para amanhã! Mas não te preocupes, assim que começar o dia o treino estará disponível na área reservada.

Regista-te no site e subscreve o T-DO-DIA de 12, 24, 36 ou 48 minutos para fazeres o treino do dia, depois disso, terás acesso diariamente a um novo treino, ou em alternativa regista-te no site, no menu utlizador clica no link T-DO-DIA e experimenta um dos nossos treinos sem qualquer custo.

Treino em Casa ® do Dia

Treino Zoom

Começa o treino ainda hoje, reunimos experiências desde 2010 num programa diário de 12 a 48 minutos. Adequado para praticantes iniciantes, intermédios ou avançados, que façam ginásio, que pratiquem uma atividade de alto rendimento ou que queiram só complementar o seu processo de treino.

Vantagens

  • Treina diariamente de 12 a 48 minutos de forma simples
  • Treina com base nos teus objetivos e nível de condição física
  • Os exercícios são adequados para iniciantes e adaptáveis ​​a qualquer nível de aptidão
  • Os nossos instrutores certificados têm anos de experiência em obtenção de resultados

  • T do dia - Preços

    Escolhe o plano mais adequado a ti!

    t12-mensal

    12/ mês

    Treino diário de 12 minutos utlizando peso corporal ou pesos


    • Novo treino todos os dias
    • 12 minutos cada treino
    • Dicas
    • Estatisticas
    • Alongamentos

    Pontos T = 1


    t24-mensal

    24/ mês

    Treino diário de 24 minutos utlizando peso corporal ou pesos


    • Novo treino todos os dias
    • 24 minutos cada treino
    • Dicas
    • Estatisticas
    • Alongamentos

    Pontos T = 2


    t36-mensal

    36/ mês

    Treino diário de 36 minutos utlizando peso corporal ou pesos


    • Novo treino todos os dias
    • 36 minutos cada treino
    • Dicas
    • Estatisticas
    • Alongamentos

    Pontos T = 3


    t48-mensal

    48/ mês

    Treino diário de 48 minutos utlizando peso corporal ou pesos


    • Novo treino todos os dias
    • 48 minutos cada treino
    • Dicas
    • Estatisticas
    • Alongamentos

    Pontos T = 4


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