Saltar para a informação do produto
1 de 6

Treino em Casa ®

Plano Treino em Casa de Condição Física Geral

Plano Treino em Casa de Condição Física Geral

Preço normal €14,00
Preço normal Preço de saldo €14,00
Em promoção Esgotado
Impostos incluídos.
Duração de cada treino
Número de treinos

Descrição do Produto:

Transforme sua rotina de exercícios com o Plano de Treino em Casa ® Condição Física Geral. Este programa de treino intensivo é projetado para ser realizado no conforto da sua casa, utilizando apenas halteres e uma corda de pular. Desenvolvido por especialistas em fitness, o programa combina treinos de força, cardio e flexibilidade para proporcionar um condicionamento físico completo. Com treinos diários de 1 hora, você aumentará sua força, melhorará sua resistência cardiovascular e promoverá uma recuperação adequada, garantindo resultados visíveis em apenas uma semana.

O que está incluído:

  • Plano de Treino Detalhado: 7 dias de treinos diários de 1 hora, incluindo aquecimento, treino principal e resfriamento.
  • Guias de Exercícios: Descrições detalhadas e instruções passo a passo para cada exercício.
  • Protocolos de Treino: Utilização de métodos AMRAP e EMOM para maximizar a eficiência do treino.
  • Vídeos Tutoriais: Acesso a vídeos demonstrativos para garantir a execução correta dos movimentos.
  • Suporte ao Cliente: Acesso a uma equipe de suporte para esclarecer dúvidas e fornecer orientações adicionais.

Preços:

Treino de 1 dia 60 minutos / treino - € 3

Treino de 1 dia 30 minutos / treino - € 2

Treino de 7 dias 60 minutos / treino - € 14

Treino de 7 dias 30 minutos  / treino- € 9

Treino de 14 dias 60 minutos / treino - € 21

Treino de 14 dias 30 minutos / treino - € 16

Treino de 28 dias 60 minutos / treino - € 37

Treino de 28 dias 30 minutos / treino - € 29

Benefícios do Programa:

  • Conveniência: Treine em qualquer lugar, a qualquer hora, com o mínimo de equipamento.
  • Eficiência: Alcance resultados rápidos com treinos curtos e intensos.
  • Versatilidade: Exercícios variados que trabalham todos os grupos musculares e melhoram o condicionamento cardiovascular.
  • Suporte e Orientação: Acesso a recursos adicionais e suporte para garantir que você maximize seus resultados.

Transforme sua forma física em apenas uma semana com o Desafio 7 Dias de Condição Física ®. Adquira agora no www.treinoemcasa.com e comece a sua jornada rumo a uma saúde e bem-estar melhorados!

Ver detalhes completos