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Treino em Casa ® Empresas

O Treino em Casa © Empresa irá fornecer um serviço de treino utilizando o zoom. As sessões de treino são uma ótima maneira de manter as pessoas ativas com acesso a vídeo, áudio e conteúdo de treino ao vivo.

O treino é realizado através de uma sala virtual de forma dinâmica e interativa, composta por exercícios com diferentes níveis de progressão, adaptados às necessidades específicas de cada um.

Não é necessário nenhum tipo de equipamento.

Equipamento recomendado

Como funciona?

Treino Zoom Empresas

É um treino em direto via zoom. As sessões de treino são uma ótima maneira de manter as pessoas ativas com acesso a vídeo, áudio e conteúdo de treino ao vivo. O treino é realizado através de uma sala virtual de forma dinâmica e interativa, composta por exercícios com diferentes níveis de progressão, adaptados às necessidades específicas de cada um.
  • Treino via zoom 2 x semana
  • Horário fixo
  • Treinos de 50-60 minutos

    • T-DO-DIA Empresas

    É um treino diário de 12, 24, 36 ou 48 minutos com o objetivo de melhorar a condição física, mental e auto estima do utilizador no sentido de aumentar a sua produtividade e confiança no trabalho. Simples e prático! E mais...pode ser realizado em qualquer lugar...em casa, na rua, no hotel, no ginásio ou na empresa.
  • Treino diário em vídeo de 12, 24, 36 e 48 minutos
  • Horário flexível para fazer a qualquer momento do dia