Treino virtual

Passo 2 de 4

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Programas de treino


Condição física geral

Torne-se mais forte no dia-a-dia

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Correr

Melhore a sua eficiência a correr

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Correr para emagrecer

Perca peso a correr

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Culturismo

Transforme o seu corpo

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Mais músculo

Defina de forma eficiente o seu corpo

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Perder peso

Perca peso de forma simples e eficiente

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Perder peso

Perca peso de forma simples e eficiente

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Perder peso by Cocofit

Perder peso com a experiência de Sónia Morais dos Santos

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Performance basquetebol

Melhore a sua condição física no basquetebol

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Performance futebol

Melhore a sua performance no futebol.

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Performance surf

Melhore a sua condição física no surf

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Pré e pós parto

Gravidez na melhor forma

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Reabilitação

Readquira a sua forma física

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Summer fit

Não é pelos outros, é por si !

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Total fit

Definição e tonificação muscular

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Treino infantil

Programa de controlo de peso infantil

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Triatlo

Vença em 3 modalidades

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Triatlo by Diana

Vença em 3 modalidades

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