Programa performance

Perca peso de forma simples e eficiente


Fazemos da sua luta a nossa

Perder peso


Perca peso de forma simples, saudável e equilibrada. Conjugando a prática de atividade física com a implementação de um plano alimentar adequado às suas necessidades e objetivos, os resultados serão visíveis em pouco tempo.

  • Não sinta fome nem ansiedade
  • Promovemos hábitos saudáveis
  • Temos uma solução adequada aos seus objetivos e estilo de vida
  • Sentir-se-á motivado todos os dias
  • Soluções integradas e personalizadas
  • Redução comprovada de volume
  • Perda de massa gorda e tonificação muscular

O programa inclui uma primeira fase de diagnóstico, com avaliação da composição corporal, dos hábitos alimentares e estilo de vida e das suas necessidades individuais. De acordo com esta avaliação inicial é delineado um programa de reeducação alimentar, com implementação de um plano alimentar, que irá de encontro aos seus objetivos específicos e necessidades nutricionais.

Ao longo do programa serão feitas reavaliações e restruturações ao plano alimentar inicialmente definido de forma a alcançar os seus objetivos de forma saudável e equilibrada, sem espaço para monotonia nem desmotivação.

Terá acesso a todas as avaliações, evolução individual e planos alimentares, na área de cliente, podendo a qualquer momento contactar o seu nutricionista para esclarecer todas as suas dúvida no momento.

Programa total

Programa de treino personalizado

Programa de nutrição personalizado

12 semanas

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Programa treino

Programa de treino

Programa de nutrição base

12 semanas

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Programa de nutrição

Programa de treino base

Programa de nutrição personalizado

12 semanas

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Programa perder peso

Perca peso de forma simples e eficiente

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Programa em forma

Tenha a condição física que sermpre desejou

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Programa perder flacidez

Tonifique o seu corpo e ganhe força

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Programa performance

Atinja resultados no seu desporto.

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