Programa gravidez e pós parto

Grávidas em forma


Estudos também demonstram que o trabalho de parto é mais rápido com menos complicações. Esta sessão dedicada a uma população específica, visa o condicionamento geral na fase pré e pós-parto.

Vantagens


Uma variedade de exercícios específicos para cada mulher considerando o estado de avanço da gravidez e a sua condição física num ambiente relaxante e descontraído onde a mulher aprende a lidar com a gravidez antes e depois do parto.

O programa inclui uma primeira fase de diagnóstico, com avaliação da composição corporal, dos hábitos alimentares e estilo de vida e das suas necessidades individuais. De acordo com esta avaliação inicial é delineado um programa de reeducação alimentar, com implementação de um plano alimentar, que irá de encontro aos seus objetivos específicos e necessidades nutricionais.

Ao longo do programa serão feitas reavaliações e restruturações ao plano alimentar inicialmente definido de forma a alcançar os seus objetivos de forma saudável e equilibrada, sem espaço para monotonia nem desmotivação.

Terá acesso a todas as avaliações, evolução individual e planos alimentares, na área de cliente, podendo a qualquer momento contactar o seu nutricionista para esclarecer todas as suas dúvida no momento.

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